{"id":2540,"date":"2017-10-19T18:12:33","date_gmt":"2017-10-19T18:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hotelenlacerdanya.com\/?p=2540"},"modified":"2017-10-19T18:17:52","modified_gmt":"2017-10-19T18:17:52","slug":"mitja-marato-puigcerda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hotelenlacerdanya.com\/es\/mitja-marato-puigcerda\/","title":{"rendered":"MITJA MARAT\u00d3 PUIGCERD\u00c0"},"content":{"rendered":"

Correr en el asfalto un Media Marat\u00f3n por las monta\u00f1as? Puede sonar raro o como ox\u00edmoron pero no lo es. La palabra Monta\u00f1a en Wikipedia se define como \u201cuna eminencia topogr\u00e1fica (elevaci\u00f3n natural de terreno) superior a 700m respecto a su base\u201d, pero en la definici\u00f3n no est\u00e1 escrito que solamente son los caminos, bosques, barros, la subida y bajada. Lo recuerdo al principio porque sol\u00eda o\u00edr de un corredor \u00abtu corres por hormig\u00f3n, no sabes lo que realmente significa correr en las monta\u00f1as\u00bb.. a lo mejor \u00e9l ten\u00eda en su pensamiento la diferencia entre correr en las monta\u00f1as y por las monta\u00f1as, Qui\u00e9n sabe .. \u00bfPor qu\u00e9 hablo sobre eso? Porque en la Cerdanya<\/a> hay una hermosa carrera por asfalto, en la villa Puigcerda.<\/p>\n

\u201cMitja marato<\/a>\u201d no trail marat\u00f3n, pero el ambiente es el mismo que en trail. Porque en realidad para que se corre? Para una buena divertirse, disfrutar de la naturaleza, para esfuerzo f\u00edsico, cooperar y competir al mismo tiempo. As\u00ed fue durante la carrera en Puigcerda. La gente muy genial, la ruta f\u00e1cil y los hermosos paisajes.<\/p>\n

\"mitjamarato\"<\/a><\/p>\n

La carrera comienza bajando, as\u00ed que realmente s\u00f3lo hay que pensar para no dejarse llevar por la gravedad y correr demasiado r\u00e1pido, porque el recorrido es 21 km. Entonces hay que luchar con el cuerpo, en realidad contra \u00e9l y tratar de correr lento. Es una buena estrategia porque a partir de los 6 km hay algunas subidas peque\u00f1itas. Algunos de \u00e9stos que se mov\u00edan como CORRECAMINOS desde principio, perdieron el ritmo.. a lo mejor por estas peque\u00f1as subidas. Es importante respirar tranquilamente. Me di cuenta de lo mal que era para el corredor ver la calma del competidor. Durante 15 km tuve una compa\u00f1\u00eda de un corredor catal\u00e1n, que me pregunt\u00f3 cort\u00e9smente: \u00ab\u00bfTe molesta que\u00a0 vaya corriendo en tu ritmo?\u00bb Respondo: \u00ab\u00a1no! Es un placer correr con usted\u201d!<\/p>\n

\"mitjamaratopuigcerda\"<\/a><\/p>\n

La ruta va bajando con peque\u00f1as colinas hasta 15 km y luego comienza subir suavemente. Algunos de los corredores parec\u00edan un poco estresados dijeron: \u201cver\u00e1s despu\u00e9s de 15km cuando empieza la parte de subida\u201d o \u201ceste media marat\u00f3n no es en absoluto como una l\u00ednea recta\u201d .. o he o\u00eddo tambi\u00e9n \u00abcuando ya est\u00e1s en los \u00faltimos kil\u00f3metros tienes que tener m\u00e1s fuerza porque hay que subir la monta\u00f1a. \u00ab. Realmente no se siente muy fuerte esta subida. Adem\u00e1s es hermoso hacerla porque subiendo, se pod\u00edan ver campos, lagos y monta\u00f1as en el horizonte. Que bonitos los Pirineos!<\/p>\n

\"lagopuigcerda\"<\/a><\/p>\n

Tambi\u00e9n hab\u00eda momento corriendo por los suaves caminos de los campos, hab\u00eda piedras y\u00a0la parte cerca del Lago de Puigcerda<\/a>. Era parte de la ruta de subir, bajar\u2026. y el sol. El sol bendecido, que siempre motiva, aunque al mismo tiempo pierdes todos los fluidos y minerales del cuerpo. Afortunadamente, todo estaba organizado seg\u00fan el programa. Cada cinco kil\u00f3metro hab\u00eda una estaci\u00f3n con agua, isot\u00f3nicos y algo para comer al final de la carrera! Y una cosa muy buena que los premios no eran los primeros tres lugares sino los primeros cinco. Es agradable!<\/p>\n

Mitja Marton Puigcerda es la carrera muy preciosa! Adem\u00e1s buen ambiente, el tiempo soleado y… asfalto en las monta\u00f1as no tan terrible \ud83d\ude09<\/p>\n

Recommendable!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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